Niacinamide Là Gì? Vị Cứu Tinh Cho Làn Da Sáng Khoẻ

Được tổng hợp từ niacin, một dạng của vitamin B3, niacinamide đã nhanh chóng trở thành một phần không thể thiếu của nhiều sản phẩm dưỡng da và chăm sóc sức khỏe. Niacinamide là gì, tại sao niacinamide lại được đánh giá cao đến vậy và nó cung cấp những lợi ích gì cho làn da của chúng ta? Hãy cùng khám phá chi tiết về loại vitamin này và cách nó có thể thay đổi diện mạo của bạn.

Niacinamide là gì?

Niacinamide là gì? Niacinamide là một dạng của vitamin B3, cùng với niacin (nicotinic acid), cùng thuộc nhóm vitamin B, mà chúng ta đều biết rằng chúng có vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể nói chung và làn da của con người nói riêng. Tuy niacinamide và niacin cùng xuất phát từ niacin (và vitamin B3), nhưng chúng có các đặc tính và ảnh hưởng khác nhau đối với cơ thể. Một trong những điểm đáng chú ý là niacin có thể gây kích ứng da hoặc đỏ ngứa ở một số người, trong khi niacinamide không gây ra các tác dụng phụ này.

Niacinamide thường được sử dụng trong các sản phẩm dưỡng da và mỹ phẩm như kem dưỡng ẩm, serum và các sản phẩm chống nắng, vì nó có khả năng cải thiện tình trạng da, giảm vi khuẩn và tăng cường độ đàn hồi cho da. Tuy nhiên, niacinamide không chỉ dành riêng cho da mặt, mà còn có nhiều ứng dụng trong lĩnh vực sức khỏe tổng thể.

Niacinamide có tốt cho da không?

Sau khi tìm hiểu niacinamide là gì, bạn đọc chắc chắc sẽ thắc mắc liệu niacinamide có tốt cho da hay có gây tổn thương cho da không? Câu trả lời niacinamide là một chất rất tốt cho da, có thể làm cho da bạn đẹp lên nếu biết sử dụng đúng cách. Các công dụng của niacinamide có thể kể đến như:

1. Giảm vi khuẩn và kiểm soát dầu

Làn da của chúng ta tự nhiên chứa nhiều loại vi khuẩn, bao gồm cả vi khuẩn có hại và vi khuẩn có lợi. Một số vi khuẩn có hại có thể gây mụn và viêm nhiễm da. Niacinamide có khả năng giảm sự phát triển của các vi khuẩn có hại trên da. Điều này giúp giảm nguy cơ mụn trứng cá và mụn đầu đen, vì chúng thường xuất hiện do sự tăng sinh của vi khuẩn P. acnes trên da.

Niacinamide cũng có tác dụng kiểm soát độ dầu trên da. Da thường tiết dầu tự nhiên để bảo vệ da khỏi khô và nứt nẻ. Tuy nhiên, sự tăng sản xuất dầu quá mức có thể dẫn đến làn da dầu, mụn trứng cá và tắc nghẽn lỗ chân lông. Niacinamide giúp kiểm soát việc này bằng cách điều chỉnh sự hoạt động của tuyến dầu, giảm sự tiết dầu quá mức trên da.

2. Giảm viêm nhiễm

Da thường phải đối mặt với nhiều yếu tố có thể gây tổn thương, bao gồm tác động của tia UV, ô nhiễm môi trường và việc sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp. Tất cả những yếu tố này có thể gây viêm nhiễm da. Niacinamide có khả năng bảo vệ da khỏi sự tổn thương do tác động của các yếu tố này.

Bên cạnh đó, Niacinamide làm giảm sự viêm nhiễm của da, giúp làm dịu da khi bị kích ứng hoặc bị viêm. Điều này đặc biệt quan trọng đối với những người có làn da nhạy cảm hoặc da bị kích ứng. Niacinamide cũng có khả năng giảm viêm nhiễm đặc thù, nghĩa là việc sử dụng niacinamide có thể giúp giảm viêm nhiễm do các bệnh lý da, chẳng hạn như viêm da cơ địa, eczema...

3. Giúp da căng bóng, làm mờ nếp nhăn

Niacinamide kích thích sản sinh collagen, một loại protein quan trọng cho da giúp da  bóng và mịn màng. Collagen giúp làm giảm nếp nhăn và cải thiện độ đàn hồi của da. Việc tăng cường sản xuất collagen giúp da trở nên căng bóng và săn chắc hơn.

Niacinamide có khả năng tạo màng chắn bảo vệ da, giúp giữ ẩm và ngăn ngừa sự mất nước. Da đủ độ ẩm sẽ căng bóng hơn và trông mịn màng hơn. Lớp lá chắn bảo vệ này còn giúp bảo vệ da khỏi các tác động có hại từ môi trường. Khi da có độ đàn hồi tốt trông sẽ sáng hơn, ít nếp nhăn và ít xuất hiện các dấu vết lão hóa.

4. Giúp giảm mụn trứng cá

Niacinamide là gì mà có thể ngăn ngừa mụn trứng cá? Mụn trứng cá thường xuất hiện khi lỗ chân lông trên da bị tắc nghẽn bởi dầu, tế bào da chết và bụi bẩn. Niacinamide có khả năng kiểm soát dầu trên da, giúp ngăn chặn sự tiết ra quá mức của dầu. Từ đó làm giảm nguy cơ lỗ chân lông bị tắc nghẽn, một trong những nguyên nhân chính gây ra mụn trứng cá.

Niacinamide cũng có tác dụng giảm vi khuẩn, đặc biệt là vi khuẩn P. acnes - một loại vi khuẩn thường gây viêm nhiễm da và gây ra mụn trứng cá. Bằng cách giảm vi khuẩn này, niacinamide giúp giảm nguy cơ mụn trứng cá xuất hiện và làm dịu tình trạng viêm nhiễm trên da.

5. Ngăn ngừa tình trạng sẹo

Mụn trứng cá có thể gây tổn thương cho da và sau khi chúng biến mất, thường sẽ để lại sẹo hoặc dấu vết. Niacinamide giúp tăng cường sản xuất collagen và ceramides trong da, giúp da tự phục hồi nhanh hơn và giảm thiểu tình trạng sẹo sau mụn.

Cách sử dụng niacinamide đúng chuẩn

Bước 1: Làm sạch da (Buổi sáng và tối)

Sử dụng một sản phẩm làm sạch da dịunhẹ, không gây kích ứng để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và mỹ phẩm trên da. Đừng quên sử dụng toner để các bước skincare của bạn được hấp thụ một cách tối ưu nhất.

Bước 2: Sử dụng sản phẩm chứa niacinamide (Buổi sáng và tối)

Sau bước làm sạch, sử dụng sản phẩm chứa niacinamide lên da. Đó có thể là serum hoặc các sản phẩm khác có chứa niacinamide. Chỉ cần lấy ột lượng nhỏ sản phẩm niacinamide thường là đủ, khoảng 1-2 hạt đậu.

Vào buổi sáng, nên sử dụng sản phẩm niacinamide trước khi áp dụng kem chống nắng. Niacinamide có thể giúp hỗ trợ tốt với kem chống nắng và giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV.

Bước 3: Dưỡng ẩm (Buổi sáng và tối)

Sau khi sử dụng niacinamide, đừng quên kem dưỡng ẩm để giữ cho da được cân bằng độ ẩm cũng như khoá ẩm.

Bước 4: Sử dụng kem chống nắng (Buổi sáng)

Vào buổi sáng, nên sử dụng sản phẩm niacinamide trước khi áp dụng kem chống nắng. Niacinamide giúp hỗ trợ tốt với kem chống nắng và giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV.

Top sản phẩm skincare chứa niacinamide được yêu thích nhất

Sau khi tìm hiểu niacinamide là gì, thì chắc chắn bạn đọc sẽ thấy giữa vô vàn các sản phẩm chứa niacinamide, đâu mới là chân ái? Hãy cùng theo chân Mystyle để khám phá top sản phẩm niacinamide được yêu thích nhất nhé!

1. CeraVe PM Facial Moisturizing Lotion

Sản phẩm dưỡng ẩm độc đáo với thiết kế đặc biệt để cung cấp độ ẩm cho da và cải thiện độ căng bóng. Có lẽ điểm mạnh lớn nhất của sản phẩm này là việc chứa niacinamide, giúp làm giảm viêm nhiễm da, kiểm soát dầu, giúp cho làn da thêm mịn màng. Ngoài ra, sản phẩm còn chứa ceramides, các phân tử giúp tạo màng bảo vệ cho da, bảo vệ da khỏi tác động của môi trường và giữ cho độ ẩm không bị mất đi. Điều này làm cho CeraVe PM Facial Moisturizing Lotion trở thành một sản phẩm hoàn hảo trong việc làm dịu da, đặc biệt là cho làn da nhạy cảm, dễ bị kích ứng.

2. The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1%

Serum rất nổi tiếng đến từ nhà The Ordinary chứa niacinamide tinh khiết với nồng độ 10%, kết hợp với khoáng zinc. Serum với khả năng giảm dầu vượt trội, giảm vi khuẩn và giảm mụn. Niacinamide có khả năng làm dịu tình trạng viêm nhiễm da và đỏ rát, trong khi zinc giúp kiểm soát dầu, giảm viêm nhiễm và làm mờ sẹo mụn. Sản phẩm này là lựa chọn lý tưởng cho những người có làn da mụn, da dầu hoặc da có tình trạng da không đều màu.

3. Paula's Choice 10% Niacinamide Booster

Một sản phẩm niacinamide tăng cường với nồng độ 10%. Niacinamide là một loại vitamin B3 có nhiều lợi ích cho da. Sản phẩm này là một "booster", có nghĩa là bạn có thể kết hợp với các sản phẩm chăm sóc da khác để tăng cường công dụng. Paula's Choice 10% Niacinamide Booster giúp giảm lượng dầu tiết ra, giảm viêm nhiễm da, làm giảm vi khuẩn và cải thiện độ căng bóng. Sản phẩm này cũng giúp cân bằng da và làm dịu tình trạng da nhạy cảm.

4. La Roche-Posay Mela-D Pigment Control Glycolic Acid Serum

Serum chứa niacinamide kết hợp với glycolic acid, một loại acid alpha hydroxy (AHA) giúp loại bỏ tế bào da chết và cải thiện tình trạng da không đều màu. Niacinamide trong sản phẩm giúp kiểm soát dầu, giảm vi khuẩn và làm dịu tình trạng da, trong khi glycolic acid giúp tăng cường tái tạo da, làm mờ vết thâm nám và đem lại làn da sáng hơn. La Roche-Posay Mela-D Pigment Control Glycolic Acid Serum là lựa chọn lý tưởng cho những người có vấn đề về tình trạng da không đều màu, da tối màu hoặc da có các vết thâm nám.

5. Olay Regenerist Micro-Sculpting Cream

Kem dưỡng ẩm chứa niacinamide và peptide, được thiết kế đặc biệt để cung cấp độ ẩm và mang lại vẻ căng bóng đầy sức sống cho da. Peptide trong sản phẩm giúp kích thích sản xuất collagen làm giảm nếp nhăn. Niacinamide trong Olay Regenerist Micro-Sculpting Cream giúp kiểm soát dầu, làm dịu da và cải thiện độ đàn hồi. Sản phẩm này còn giúp bảo vệ da khỏi tác động của môi trường, đem lại cảm giác da mềm mịn và trẻ trung hơn.

6. Neutrogena Hydro Boost Water Gel

Đây là một gel dưỡng ẩm chứa niacinamide và acid hyaluronic, giúp cung cấp độ ẩm sâu cho da. Niacinamide trong sản phẩm giúp kiểm soát sản xuất dầu và làm giảm vi khuẩn, trong khi acid hyaluronic giữ nước cho da, làm da trông căng tràn và mịn màng. Neutrogena Hydro Boost Water Gel thường được đánh giá cao về khả năng cung cấp độ ẩm hiệu quả và làm da trở nên sáng hơn.

Với những tác dụng an toàn và hiệu quả, niacinamide đang trở thành một lựa chọn phổ biến cho những người muốn có làn da khỏe mạnh và rạng ngời. Tuy nhiên, bạn hãy nhớ rằng sử dụng niacinamide cần sự kiên nhẫn và thời gian để thấy được cải thiện.